{"product_id":"wunderleicht-ketogen-essen","title":"Wunderleicht Ketogen essen (Buch)","description":"\u003cp\u003eKetogene Ernährung mit viel gesundem Fett und wenigen Kohlenhydraten ist eine der effektivsten Methoden, um den \u003cstrong\u003eStoffwechsel positiv zu beeinflussen\u003c\/strong\u003e. Sie kann nicht nur dabei helfen, Übergewicht zu reduzieren, sondern fördert auch die Gesundheit in vielerlei Hinsicht: \u003cstrong\u003eBlutzucker und Insulinspiegel\u003c\/strong\u003e stabilisieren sich, Heißhungerattacken gehören der Vergangenheit an, und das \u003cstrong\u003eEnergielevel\u003c\/strong\u003e erreicht neue Höhen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn unserem Buch begleiten wir dich Schritt für Schritt auf diesem Weg. Die \u003cstrong\u003eWunderleicht® Methode\u003c\/strong\u003e reduziert Kohlenhydrate genau so weit, dass die Ketose ihre positiven Effekte entfalten kann – ohne ständigen Verzicht. Bereits wenige Wochen reichen aus, um die erstaunlichen Wirkungen der ketogenen Ernährung zu spüren.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUnser 5-Wochen-Programm ist in \u003cstrong\u003evier Phasen\u003c\/strong\u003e gegliedert: Von der Entlastungszeit, die die Leber stärkt, über die aktive Ketosephase mit praktischen Tipps und Keto-Boostern, bis hin zur Entgiftungszeit und schließlich der Erhaltungsphase, in der wieder mehr Kohlenhydrate erlaubt sind.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDas Buch enthält \u003cstrong\u003e80 köstliche Rezepte\u003c\/strong\u003e, die zeigen, wie vielseitig und genussvoll die ketogene Küche sein kann – von Frühstück und Hauptgerichten bis hin zu Desserts, Broten und Getränken. Dabei verzichten wir bewusst darauf, Kohlenhydrate einfach durch große Mengen Fleisch zu ersetzen. Ergänzt wird der Rezeptteil durch \u003cstrong\u003eEinkaufstipps, Fettkunde\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eLebensmittellisten\u003c\/strong\u003e, die dich bei deinem Einstieg unterstützen.\u003c\/p\u003e","brand":"Wunderleicht","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42574986379481,"sku":"DRW093","price":23.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0461\/1706\/0776\/files\/wunderleicht-ketogen-essen-2024-1000px.jpg?v=1733776688","url":"https:\/\/drwundero.shop\/products\/wunderleicht-ketogen-essen","provider":"Dr. Wunder","version":"1.0","type":"link"}